Termine

Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte

„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“
Thich Nhat Hahn

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TermineDienstag
18:15 – 19:30 Uhr
20:00 – 21:15 Uhr
Ortneuer Kursort:

Schönstattzentrum Trier
Reckingstr. 5
54295 Trier

KostenEinzelstunde (Drop-in): 14 EUR
5er-Karte (6 Wochen gültig): 63 EUR
10er-Karte (12 Wochen gültig): 120 EUR
Die Gebühr ist jeweils vor Kursbeginn zu entrichten.
Anmeldunghallo@kathleen-legout.de

Yoga im Jahreskreis

Jeder Monat im Jahreskreis hat seinen eigenen Rhythmus, seine ganz eigene Zeitqualität und seinen eigenen Zauber. Um die Monate und deren Qualitäten bewusst wahrzunehmen und zu erleben, möchte ich Dich zu Beginn jeden Monats zu einer besonderen Yogastunde einladen. Es erwartet Dich ein sanftes Hatha Yoga mit Flow-Elementen, Meditationen, Rituale, Einblicke in die zauberhafte Welt der Natur und was Dich mit ihr verbindet.

Yoga im Jahreskreis
ThemaYoga im Jahreskreis
TermineJeden ersten Dienstag im Monat von 18:30 -20:00 Uhr
(außer im Juli und August: dann jeweils am zweiten Dienstag im Monat)
OrtZoom-Veranstaltung
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Kosten je Termin
15 EUR pro Termin
Anmeldunghallo@kathleen-legout.de
HinweisJeder Teilnehmer erhält einen Link zur Veranstaltung, der 7 Tage abrufbar ist. So kann die Stunde nachgeholt werden, falls man verhindert ist.

NaturCoaching

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ThemaNaturCoaching
Termineindividuell nach Absprache
OrtWeißhauswald, Trier, (geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität), gut mit dem Bus erreichbar
Mattheiser Wald, Trier, (geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität), mit dem Bus erreichbar
KostenCoaching-Termin, Dauer 90 Min.: 90 EUR
incl. eines kostenlosen Kennenlernens über Telefon oder Zoom (ca. 20 Min.)
Infos und Anmeldungper E-Mail oder Telefon
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Infos und Anmeldungper E-Mail oder Telefon

Die Magie der Jahreskreisfeste (live)

Unsere Vorfahren lebten sehr lange im Einklang mit dem Jahreskreis und der Natur. Im Laufe eines Jahreszyklus gibt es 4 Feste, die der Sonne zugeordnet sind. Diese Feste wurden an den Tagen der Sonnenwende und der Tag-und Nachtgleichen gefeiert. Das bewusste Wahrnehmen und Feiern dieser Tage führt uns zurück zur Natur, aber auch ein Stück zurück zu uns. Ganz bewusst erleben wir den Wechsel der Jahreszeiten und orientieren uns an der jeweiligen Zeitqualität. Gemeinsam erfahren wir etwas über die Themen des jeweiligen Festes, wir kommen in den Austausch, wir bewegen uns achtsam im Wald und lernen Rituale kennen, die wir mit in unseren Alltag nehmen können.

Bringt euch bitte etwas zu trinken und ein Sitzkissen mit (kann auch bei mir ausgeliehen werden). Zum Abschied gibt es ein kleines Goodiebag, passend zum Jahreskreisfest.

Die Magie der Jahreskreise
ThemaDie Magie der Jahreskreisfeste
Termine19.03.2021, 16-18 Uhr wg. Corona abgesagt
20.6.21 von 10:00 – 12:00 Uhr
18.9.21 von 10:00 – 12:00 Uhr
19.12.21 von 10:00 – 12:00 Uhr
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Kosten je Termin
10 Euro (so günstig, da die Veranstaltungen durch das Land gefördert werden)
Infos und AnmeldungTicket-regional.de

Die Magie der Jahreskreisfeste (online)

Du bekommst mit deiner Anmeldung ein Workbook zugeschickt, mit dem du dann auch nach dem Workshop weiterarbeiten kannst.

Unsere Vorfahren lebten sehr lange im Einklang mit dem Jahreskreis und der Natur. Im Laufe eines Jahreszyklus gibt es 4 Feste, die der Sonne zugeordnet sind. Diese Feste wurden an den Tagen der Sonnenwende und der Tag-und Nachtgleichen gefeiert. Das bewusste Wahrnehmen und Feiern dieser Tage führt uns zurück zur Natur, aber auch ein Stück zurück zu uns. Ganz bewusst erleben wir den Wechsel der Jahreszeiten und orientieren uns an der jeweiligen Zeitqualität. Gemeinsam erfahren wir etwas über die Themen des jeweiligen Festes, wir kommen in den Austausch, meditieren und lernen Rituale kennen, die wir mit in unseren Alltag nehmen können.

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ThemaDie Magie der Jahreskreisfeste
Termine21.03.2021, 18-20 Uhr
20.06.2021, 18-20 Uhr
18.09.2021, 18-20 Uhr
19.12.2021, 18-20 Uhr
OrtZoom
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Kosten je Termin
25 EUR
Anmeldunghallo@kathleen-legout.de

Naturkosmetik selbst herstellen

Gemeinsam stellen wir Naturkosmetik ganz ohne viel Aufwand selbst her.
Lippenbalsam, Deo, Handcreme und Körperpeeling ohne umweltschädliche Zusatzstoffe. Zusätzlich lernen wir Pflege- und Heilwirkungen verschiedener Pflanzen kennen.

Naturkosmetik
ThemaNaturkosmetik selbst herstellen
OrtFidibus, Gratianstr. 5-7, 54294 Trier
Termine24.7.2021 | 14:00 – ca. 16:00 Uhr
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Kosten je Termin
35 Euro
Infos und AnmeldungFidibus, Tel: 0651-60340630
oder info@fidibus-trier.de

Kräuterseminar – Frauenkräuter

Gemeinsam lernen wir, was Pflanzen für unsere Gesundheit tun können. In diesem Seminar geht es speziell um Frauenkräuter, welche schon vor tausenden von Jahren zum Lindern von “typischen Frauenleiden” genutzt wurden. Wir lernen einige Pflanzen genauer kennen und stellen Heilsalben, Tinkturen und Tee her und entdecken auch die Kraft des
Räucherns für uns.

Frauenmantel
ThemaKräuterseminar – Frauenkräuter
OrtFidibus, Gratianstr. 5-7, 54294 Trier
Termine14.8.2021 | 14:00 – ca. 16:00 Uhr
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Kosten je Termin
35 Euro
Infos und AnmeldungFidibus, Tel: 0651-60340630
oder info@fidibus-trier.de

Natur-Retreat

Rückzug, ist das was wir Dir an diesem Wochenende bieten möchten. Vom Alltag und allem was dazu gehört. Sich zurückziehen und einfach mal Sein dies kannst Du in unserem Natur-Retreat erleben. Die Grundlage unseres Retreat bietet eine Symbiose aus Naturerfahrungen und Teile des Lebensrads. Wir geben Impulse durch das Feuer- und Wasser Element gepaart mit Ritualarbeit, Yoga, Meditationen und Waldbaden.
Wir, Kathleen Legout, Naturcoach und Yoga-Lehrerin, und Bärbel Greuvers Kinesiologin, Kursleiterin für Waldbaden und Wyda-Lehrerin begleiten dich durch das Wochenende.
Genächtigt wird auf der Ebernburg die auch als “ Herberge der Gerechtigkeit“ bekannt ist und auf der wichtige Reformatoren Zuflucht gefunden haben.

Anmeldung: naturnetzwerk@web.de

Ebernburg
ThemaNatur-Retreat
Termine20.8. – 22.8.2021
OrtEbernburg, Bad Kreuznach
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Bärbel Greuvers
Kosten339 EUR | Einzelzimmer und Vollpension
(Sollte die Veranstaltung aufgrund eines allgemeinen Lockdowns nicht stattfinden können, werden bereits gezahlte Kosten für Veranstaltung und Unterbringung selbstverständlich zurückerstattet.)
Anmeldeschluss17.6.2021
Infos und Anmeldungper E-Mail oder Telefon