Termine
Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte
„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“
Thich Nhat Hahn
| Termine | Dienstag 18:15 – 19:30 Uhr 20:00 – 21:15 Uhr |
| Ort | Fidibus Zentrum für Familie/Begegnung/Kultur e.V. Gratianstr. 5-7 54294 Trier |
| Kosten | 4-Wochen Schnuppern: 48 EUR 10-Wochen-Ticket: 120 EUR Die Gebühr ist jeweils vor Kursbeginn zu entrichten. |
| Anmeldung | hallo@kathleen-legout.de |
Raus aus dem Alltag
„Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“
Eckhard Tolle
Ich möchte dich einladen, den Autopiloten mal abzuschalten und den Kontakt mit dir selbst wieder zu finden. Wir werden uns einen Tag lang mit der Frage beschäftigen, wo der Autopilot in deinem Alltag das Steuer übernommen hat, um anschließend durch gemeinsamen Austausch und Achtsamkeitsübungen zu erfahren, wie es sich anfühlt, wieder bei sich anzukommen.
| Termin | weitere Termine in Vorbereitung 10 – 17 Uhr |
| Ort | Gut Mertesdorf Hospitalstraße 1 54310 Ralingen |
| Kosten | 100,- EUR incl. Mittagssnack und Getränke |
Retreat mit Yoga, Meditation und Waldbaden
Das Herz ist uns allen in anatomischer Form als das wichtigste, lebenserhaltende Organ bekannt.
Auf der seelischen Ebene steht das Herz für weit mehr. Es ist der Sitz der bedingungslosen Liebe, der Harmonie, des Mitgefühls und tiefer Lebensfreude.
Wir möchten dich gerne für ein Wochenende dazu einladen, dich ganz auf dein Herz einzulassen.
Mithilfe von Yoga, Meditationen und Naturerfahrungen wollen wir versuchen, unsere Gedanken und Gefühle liebevoll anzunehmen und uns hinwenden zu uns Selbst und der bedingungslosen Liebe in uns.
Das Retreat findet in einen einfachen, aber liebevoll gestalteten Seminarhaus in dem Ort Gangloff statt. Wir werden in Vollpension vegetarisch versorgt und übernachten in Doppel- und Mehrbettzimmern.
Anmeldung und Infos unter hallo@kathleen-legout.de
| Thema | Herz und Selbstliebe |
| Termin | 17.-19. Mai 2019 |
| Ort | Gangloff |
| Durchführung | Bärbel Greuvers, Kinesiologin und Kursleiterin für Waldbaden und Kathleen Legout, Yogalehrerin und Naturcoach |
| Kosten | 199,- EUR / Person |
| Anmeldung | Vorherige Anmeldung bis zum 3.3.2019 unter hallo@kathleen-legout.de |
Auf Anfrage biete ich In- und Outdoor-NaturCoachings jeweils als Tages- und Wochenendseminare zu den Themen Achtsamkeit, Meditation und Stressprophylaxe an.