Termine

Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte

„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“
Thich Nhat Hahn

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TermineDienstag
18:15 – 19:30 Uhr
20:00 – 21:15 Uhr
Ortneuer Kursort:

Schönstattzentrum Trier
Reckingstr. 5
54295 Trier

KostenEinzelstunde (Drop-in): 14 EUR
5er-Karte (6 Wochen gültig): 63 EUR
10er-Karte (12 Wochen gültig): 120 EUR
Die Gebühr ist jeweils vor Kursbeginn zu entrichten.
Anmeldunghallo@kathleen-legout.de

Der Wald im Jahreskreis

Die Natur und somit auch der Wald sind im stetigen Wandel. Mal karg und zurückgezogen, mal sprießend und voller Leben. Es gibt gemeinsam vieles zu entdecken, zu spüren und zu sehen. Daher möchten wir euch verteilt über die 4 Jahreszeiten einladen, mit uns aktiv im Wald zu sein und z.B.

Feuer zu machen, spielerisch Tiere und Pflanzen zu entdecken und mit Naturmaterialien zu arbeiten. Wir möchten in der Gemeinschaft eine schöne, entspannte und erfahrungsreiche Zeit haben, die Natur besser kennenlernen und euch eine Auszeit vom Alltag bieten.

Mitzubringen:
Witterungsangepasste Kleidung, festes, geschlossenes Schuhwerk
Abfallfreie Verpflegung aus dem mitgebrachten Rucksack

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ThemaDer Wald im Jahreskreis
Termine08.11.2020, 10-13 Uhr
14.02.2021, 10-13 Uhr
OrtForstamt Trier
Am Rothenberg 10
54293 Trier
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout und Wildnispädagogin Sonja Mehlich
Kosten je Termin
Erwachsener: 8 EUR
Kind (3-14 Jahre): 4 EUR
Anmeldung

ticket-regional.de

NaturCoaching

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ThemaNaturCoaching
Termineindividuell nach Absprache
OrtWeißhauswald, Trier, (geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität), gut mit dem Bus erreichbar
Mattheiser Wald, Trier, (geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität), mit dem Bus erreichbar
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Infos und Anmeldungper E-Mail oder Telefon

Der Zauber der Raunächte

Die Zeit um Weihnachten ist heutzutage meist von Hektik und Verpflichtungen erfüllt. Wir können uns aber auch bewusst besinnliche Tage einrichten. Die Raunächte begleiten uns am Jahresende ins neue Jahr. Sie bieten uns die Möglichkeit, nach innen zu gehen und dabei im Einklang mit der Natur zu sein.
Wir erfahren etwas über die Raunächte, den Jahreskreis und Ihre Rituale. Mit angeleiteten Übungen werden unsere Sinne auf die Stille, die Dunkelheit und den Zauber der Natur gerichtet, damit wir im Einklang mit ihr sein können. Gemeinsam möchten wir zuhören und achtsam sein um so die Wunder der Raunächte erleben zu können.
Zum Abschluss trinken wir einen Wintertee. Dazu gibt es eine kleine Waldleckerei (Vegan – ohne Zucker) und ein „Goodiebag“ für zu Hause.
Bitte warm anziehen, eventuell Sitzunterlage mitbringen

Anmeldung und Infos unter hallo@kathleen-legout.de

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ThemaWanderung zu den Raunächten im Busental
Termine27.12.2020 | 3.1.2021 jeweils 16:00 – 17:30 Uhr
InfoBeide Termine wurden auf Online (Zoom) umgestellt!
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Marieke Jostock
Kosten je Termin
25 EUR (inkl. Überraschungspäckchen)
Infos und Anmeldungper E-Mail oder Telefon

Natur-Retreat

Rückzug, ist das was wir Dir an diesem Wochenende bieten möchten. Vom Alltag und allem was dazu gehört. Sich zurückziehen und einfach mal Sein dies kannst Du in unserem Natur-Retreat erleben. Die Grundlage unseres Retreat bietet eine Symbiose aus Naturerfahrungen und Teile des Lebensrads. Wir geben Impulse durch das Feuer- und Wasser Element gepaart mit Ritualarbeit, Yoga, Meditationen und Waldbaden.
Wir, Kathleen Legout, Naturcoach und Yoga-Lehrerin, und Bärbel Greuvers Kinesiologin, Kursleiterin für Waldbaden und Wyda-Lehrerin begleiten dich durch das Wochenende.
Genächtigt wird auf der Ebernburg die auch als “ Herberge der Gerechtigkeit“ bekannt ist und auf der wichtige Reformatoren Zuflucht gefunden haben.

Anmeldung: naturnetzwerk@web.de

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ThemaNatur-Retreat
Termine20.8. – 22.8.2021
OrtEbernburg, Bad Kreuznach
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Bärbel Greuvers
Kosten339 EUR | Einzelzimmer und Vollpension
Anmeldeschluss17.6.2021
Infos und Anmeldungper E-Mail oder Telefon

Die Magie der Jahreskreisfeste

Unsere Vorfahren lebten sehr lange im Einklang mit dem Jahreskreis und der Natur. Im Laufe eines Jahreszyklus gibt es 4 Feste, die der Sonne zugeordnet sind. Diese Feste wurden an den Tagen der Sonnenwende und der Tag-und Nachtgleichen gefeiert. Das bewusste Wahrnehmen und feiern dieser Tage führt uns zurück zur Natur, aber auch ein Stück zurück zu uns. Ganz bewusst erleben wir den Wechsel der Jahreszeiten und orientieren uns an der jeweiligen Zeitqualität. Gemeinsam erfahren wir etwas über die Themen des jeweiligen Festes, wir kommen in den Austausch, wir bewegen uns achtsam im Wald und lernen Rituale kennen, die wir mit in unseren Alltag nehmen können.
Bringt euch bitte etwas zu trinken und ein Sitzkissen mit (kann auch bei mir ausgeliehen werden). Zum Abschied gibt es ein kleines Goodiebag, passend zum Jahreskreisfest.

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ThemaDie Magie der Jahreskreisfeste
Termine19.03.2021, 16-18 Uhr
20.06.2021, 10-12 Uhr
18.09.2021, 10-12 Uhr
19.12.2021, 10-12 Uhr
OrtMeulenwald – Forstamt
DurchführungNaturCoach Kathleen Legout
Kosten je Termin
werden in Kürze angezeigt
Anmeldung

ticket-regional.de